Este texto corresponde a una memoria de lo que aprendí en la asignatura de Salud y psicología positiva, que estudié en 4º de carrera. Sirvió de trabajo final de la asignatura, pero me parece que tiene mucho más interés, en caso de que alguien tenga curiosidad por la psicología positiva, esta "nueva" rama que parece crecer cada vez más. Trato también algunos temas que supongo que pueden ser de interés para todo el mundo, como las maneras de ser feliz o si es cierto eso de que el dinero da la felicidad.
La psicología, durante la mayor parte de su historia, ha dedicado su lado
terapéutico y práctico a tratar enfermedades, trastornos, problemas. La
psicología positiva es la idea de que la psicología puede ayudar también a
mejorar la salud de personas que no tienen ningún problema concreto, que están
“sanas”, por así decirlo.
Esta rama tiene su origen en el discurso de investidura como presidente
de la APA de Martin Seligman, en 1998. El cargo de Seligman ayudó a que cobrara
importancia rápidamente, y ya en 2000 la revista American Psychologist dedicó
un número entero centrado en la psicología positiva.